Когда лето в радость

Когда лето в радость

Наступила пора, горячо любимая и взрослыми, и детьми. Лето-2016 для нашей средней полосы - замечательное, жаркое, солнечное, но и осадков достаточно, чтобы не было губительного для растительности пересыхания почвы. Напоминаем жителям и гостям района простые правила, чтобы отдых не был омрачён трагедией. Итак - изучите меры безопасности при купании и нахождении на воде!

Следует запомнить следующие правила:

1. Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура, воды должна быть не ниже 17-19° С.

2. Плавать в воде можно не более 20 минут, причем это время должно увеличиваться постепенно с 3-5 минут. Нельзя, доводить себя до озноба. При переохлаждении может возникнуть судорога, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Лучше искупаться несколько раз по 15-20 минут, а в перерывах поиграть в подвижные игры - волейбол, бадминтон и т.д..

3. Нельзя входить и прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как периферические сосуды сильно расширяются для большей теплоотдачи (при охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания). Никогда не надо прыгать в местах, не оборудованных специально.

4. Нельзя заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил.

Почувствовав усталость, не надо теряться и стремиться, как можно быстрее доплыть до берега. Нужно «отдыхать» на воде. Для этого необходимо научиться плавать на спине: перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног, можно отдохнуть.

5. Если захватило течением, не нужно пытаться с ним бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу;

Нельзя теряться, даже если попали в водоворот: необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплыть;

Каждый гражданин обязан оказывать посильную помощь людям; терпящим бедствие на воде.

Запрещается:

-заплывать за буйки, обозначающие границы плавания,

-подплывать к моторным, парусным судам, весельным лодкам и другим плавательным средствам,

-загрязнять и засорять водоемы,

-приводить с собой и купать собак и других животных,

-оставлять мусор на берегу,

-играть с мячом и в спортивные игры в не предназначенных для этих целей местах,

-допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся,

-подавать сигналы ложной тревоги,

-плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах и других неприспособленных для плавания средствах (предметах).

Поговорите о правилах со своими совершеннолетними детьми

и ни на минуту не оставляйте без присмотра младших!

По материалам ГУ МЧС России по Тверской области